Stages Yoga

Anne GUÉRIN-CHARLOT

Ouverts à tous

23 Mars 2018 : 15h – 18h

13 Octobre 2018 : 9h30 – 12h30

24 Novembre 2018 : 9h30 – 12h30

Tarif : 40 € la séance
Renseignements et Inscriptions : 06 24 77 57 96 ou aguerincharlot@gmail.com
www.yoga-lemans.com

Yoga enfants-ados

Yoga contes 4-6ans, yoga enfants 7-13ans, yoga ados-étudiants prépa examens

Samedi après-midi

15 € la séance

Préparation aux examens et concours par le yoga pour les étudiants

Atelier yoga parents-enfants : 20€ la séance

Renseignements et Inscriptions: 06 75 00 60 55 ou ayrkids@gmail.com

Ateliers animés par Moïsa, certifiée RYE et Anubhava Yoga

Ateliers Mandalas

Patricia DHEILLY, Professeur de yoga

Bienfaits : Le mandala active simultanément les différents étages cérébraux, conduisant à la découverte de nos modes de fonctionnement.

Approche : Dans une ambiance créative et ludique s’accomplit le dévoilement de notre vraie nature. C’est un outil de bien-être et de communication, qui ne nécessite aucune compétence artistique particulière préalable.

Atelier de 2 à 6 personnes

Un choix de mandalas est proposé. Pensez à apporter crayon à  papier, gomme, crayons de couleur, règle et paire de ciseaux.

Samedi 28 octobre 2017
Samedi 18 novembre 2017
Samedi 27 janvier 2018
Samedi 24 mars 2018
Samedi 2 juin 2018

de 14h00 à 17h00

Tarif : 30€ la séance
Renseignements et Inscriptions : 06 30 18 27 77 ou padmayoga72@gmail.com

Art thérapie

Anne-Laure LAGACHE

Bienfaits : l’Art-thérapie contribue à une diminution de l’anxiété, des douleurs physiques, de la souffrance psychique et une amélioration des capacités cognitives (mémoire, concentration) , développer la confiance en soi, l’estime de soi, et l’affirmation de soi ainsi qu’améliorer les problèmes d’expression, de communication, et de relation.

Approche : l’Art-thérapie s’adresse directement à la sensibilité esthétique de chacun, vise à l’amélioration du bien-être global (physique, mental, social).  Aucune compétence artistique préalable n’est nécessaire. Les accompagnements thérapeutiques peuvent se faire en arts-corporels (théâtre, mime, danse), arts-plastiques (dessin, collage, peinture, modelage, photographie, Land Art), ou en musique (écoute, chant, percussions, composition).

Séances possibles en individuel ou en groupe le samedi

Tarif: 40€ la séance
Renseignements et Inscriptions: 06 73 86 74 27 ou artheravie@gmail.com

Atelier de bien-être par le mouvement

Florence Aynaud, Kinésiologue

Des ateliers en mouvement pour prendre un moment à la rencontre de soi à l’écoute de ses sensations et de ses ressentis dans le respect du rythme de chacun.

Orientés vers l’énergie de la saison en cours ou bien une thématique spécifique, chaque atelier vous donne des clés sur le plan physique, mental et émotionnel par des pratiques corporelles ludiques et rythmées en musique pour libérer les tensions et retrouver son dynamisme, ou bien des exercices énergétiques et des équilibrages en kinésiologie pour libérer le stress, se ressourcer et se détendre.

Une parenthèse joyeuse de 2 heures pour prendre soin de soi et se reconnecter au bien être et à la légèreté.

Samedi 6 Octobre 2018

Samedi 1 Décembre 2018

Samedi 26 Janvier 2018

Samedi 23 Mars 2019

Samedi 18 Mai 2019

Samedi 29 Juin 2019

Tarif : 30€

Renseignements et Inscriptions : 06 14 41 46 24 ou aynaudf@gmail.com

Ateliers de Développement personnel et professionnel

Sandra Morel-Bordenave – Bonheurs et Coccinelles

Sophrologue et Consultante en formation

Des ateliers pour apprendre à créer son propre bonheur…

  • Repenser et améliorer son organisation
  • Mieux gérer son stress grâce à des outils simples
  • Apprendre à lâcher-prise
  • Accueillir ses émotions
  • Mieux s’affirmer au quotidien
  • Comprendre et prévenir le burn-out
  • (Re)construire son projet de vie
  • Mieux communiquer au quotidien

Renseignements et Inscriptions : 06 38 82 21 22

Retrouvez Sandra Morel-Bordenave

Formation communication, management, développement personnel et coaching

Interactif Formation

Renseignements et Inscriptions : 02 43 82 50 39 ou à contact@interactifformation.com

Consulter le site Interactif Formation

Formation certifiante Access Bars

Claire Perissat

Le samedi 29 Septembre

Tarif : 300€

Renseignements et Inscriptions : 02 43 82 50 39 ou à contact@interactifformation.com

Stage Réflexologie/Énergétique crânienne

Claire Perissat

Le dimanche 30 Septembre

Tarif : 40€

Renseignements et Inscriptions : 02 43 82 50 39 ou à moncoachnaturo@gmail.com

Groupe de parole « vieillir : osons en parler »

Michel Lamballe – Thérapeute

Groupe limité à 5 personnes

4 Octobre 2018

25 Octobre 2018

15 Novembre 2018

6 Décembre 2018

Tarif :  80€ les 4 séances de 2h

Renseignements et Inscriptions : 06 03 82 74 22 ou à michel.lamballe@laposte.fr

De la voix parlée à la voix chantée, réharmonisation grâce aux Arts

Solange Tripon, artiste (musique et chant, scène, écriture et poésie, photographie de la vie dans la nature), et formée à la connaissance de soi, du corps à l’Esprit.

Pourquoi se « réharmoniser » ?

Parce que la quête d’harmonie n’est pas figée et passe par des phases de déséquilibre.

 Pourquoi « grâce aux Arts » ?

Parce que l’Art est quête d’harmonie et de beauté, et peut nous aider à les expérimenter dans notre vie, même simplement. Ceci apporte guérison et espérance.

La voix est notre premier instrument, le corps est sa caisse de résonance ; et, notre voix, qu’elle soit parlée ou chantée utilise le langage pour exprimer ce que nous pensons, ressentons, voulons…

L’image de soi, de la relation, la spontanéité, le dévoilement de sa voix et de la beauté qu’elle peut exprimer, peuvent beaucoup évoluer grâce à son exploration. C’est comme un univers à découvrir… Il peut nous conduire à saisir notre propre « voix du cœur »…

Le dimanche 14 Octobre 2018

Les samedis 2 Mars et 27 Avril de 10h à 13h et de 14h30 à 17h30

Tarif :  75€ la journée (ou 45€ la matinée)

Renseignements et Inscriptions : 09 77 54 02 09 ou à orphealyria@orange.fr