Cours de Yoga Méditation

( modalités pratiques en bas de page )

Dans ce cours les 3/4 de la séance sont consacrés au yoga , postures, pranayamas afin de préparer le corps et l’esprit à la méditation.

La pratique de la méditation consiste à se concentrer sur son souffle dans un 1er temps, puis vivre chaque instant en pleine conscience , pour être pleinement dans l’instant présent,  laisser passer toute pensée intrusive et accéder à un esprit paisible.

Des professeurs confirmés pour des séances de Yoga Méditation au Mans

Cours de Yoga Méditation avec Anne Guérin

Horaire : Le mardi de 18h30 à 19h45

Tarif : 330€ l’année (3 chèques de 110€ débités en début de trimestre)

Renseignements et Inscriptions : 06 24 77 57 96 ou aguerincharlot@gmail.com

www.yoga-lemans.com

Cours de Yoga Méditation avec Dominique Rayon

Horaire : Le jeudi de 19h15 à 20h15

Tarif : 330€ l’année (3 chèques de 110€ débités en début de trimestre)

L’Etoile du Nord vous offre la possibilité de rattraper gratuitement vos séances manquées sur les autres cours de la même activité ou d’activités différentes.

Renseignements et Inscriptions : 02 43 82 50 39 ou à contact@interactifformation.com