Cours de Méditation avec Roland Neveu

Bienfaits : Accéder avec le temps à une immobilité et un silence intérieur, à un état libre, spontané et  à un autre mode de connaissance.  Cette stabilité intérieure pouvant être prolongée dans la vie de chaque jour. Obtenir l’équanimité et  vivre le moment présent, et s’abandonner à ce qui émerge en soi.

Approche : Le cours est orienté vers l’attention, la concentration, la méditation.  Placer  l’architecture du corps dans la posture, éliminer l’effort dans l’assise, s’orienter vers le souffle et l’énergie pour nous amener vers un état intériorisé de pleine conscience. Supports visuels, sonores et  du yoga nidra (sommeil éveillé), antar mouna (silence intérieur)….

Horaire : le lundi de 19h15 à 20h15

Tarif : 294€ l’année (3 chèques de 98€ encaissés en début de trimestre) ou 115 € le trimestre.

Renseignements et inscriptions au 02 43 82 50 39 ou à contact@interactifformation.com