Méthode Feldenkrais & « Bones for life »

Cours de Feldenkrais avec Annick Augis

Bienfaits : Découvrir de nouvelles possibilités de bouger, de s’assouplir, de se détendre et ainsi de trouver plus d’aisance dans les activités quotidiennes, sportives ou artistiques.

Approche : Allongées sur le sol, parfois assises, les personnes sont invitées, après un temps de relaxation, à explorer des mouvements faciles et progressifs, tout en respectant leur rythme et leurs capacités. La posture, les douleurs chroniques, la gestion du stress, la connaissance de soi s’en trouvent améliorées. Accessible à tous quels que soient l’âge ou la condition physique.

Horaire : le mercredi de 18h15 à 19h15

Tarif : 220 euros pour l’année.

Renseignements et inscriptions au 06.78.35.63.14 ou à prospero.theatre@gmail.com

www.voix-en-mouvement.com